千金难买这些话,收好不用谢
来自:胖子妹仔儿的博客
饱不洗头,饿不洗澡。汗水未落,冷水莫浇。冷水洗脸,美容保健。
温水刷牙,口腔康佳。吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。
青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。养生在勤,养心在静。
心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何起?闭目养神,静心益智。
药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。
油炸腌泡,少吃为妙。臭鱼烂虾,索命冤家。温食温服,四季莫误。
冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。果菜常吃,肉类少食。
饮食有节,起居有时。头部宜冷,足部宜温。知足常乐,无求长春。
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