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【转载】护牙最简单的办法,不是刷牙,是漱口.  

2018-04-05 12:27:08|  分类: 人体 |  标签: |举报 |字号 订阅

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漱口比刷牙更重要。我们平时总是说饭前洗手,饭后漱口,其实只说对啦一半。口腔里正常情况下有许多细菌。像什么链球菌。厌氧杆菌,奈瑟氏菌、范永氏球菌、棒状杆菌、放线菌属、以色列放线菌、乳杆菌属、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、酶乳杆菌、短乳杆菌、双叉乳杆菌,厌氧扩菌属、匍行性菌属、梭菌属、泊氏奋森氏梭形杆菌、痰螺旋菌、痰弧菌属、色柔氏螺旋体等,葡萄球菌,乳酸杆菌,链球菌最多。有人经实验推算出在正常健康人的每一克牙垢(牙锈)中可以找出100亿个细菌来。在每一毫升的普通唾液里可以寻找出奈瑟氏菌8000万个。在每一克牙龈分泌物中可以寻找出厌氧链球菌10亿个。口腔中细菌种类的变化与人的生活习惯有关系,口腔卫生不好的人,多为厌氧菌。口腔中有弱碱性唾液、食物残渣等,为正常菌群的繁衍提供了合适条件。最常见的菌群是甲型链球菌和厌氧链球菌,其次是表皮葡萄球菌、奈瑟氏菌、乳杆菌、螺旋体、假丝酵母等。因而有人被人咬后伤口感染久久不易愈合。所以无论何时,何地,无论大人小孩,一定要在吃任何东西后,立即漱口。尤其是甜食,含淀粉或糖的食品后,如水果糖,蛋糕,面包,巧克力,饼干,水果。因为我们的唾液里有一种酶,叫淀粉酶。它可迅速分解淀粉,转化为糖类。糖,进一步分解变为酸性物质,对牙齿表面的珐琅质有腐蚀作用,结果导致牙齿损害。如果是睡前更要注意,入睡后牙齿浸泡在酸性液体中,损害更严重因此一定要簌口,不刷牙可以,不漱口不可以。特别是夜里睡前更重要。如果吃后没水漱口,多咽几口唾液也好。如果当时有水漱口后没地方吐,完全可以咽下,你说呢?
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